Лекар: Този летен плод сваля холестерола - яжте по 1 чаша от него всеки ден
Един вкусен, но често пренебрегван летен плод има способността да сваля холестерола. Руският диетолог д-р Игор Строков разкрива кой е той.
Плодът, който сваля холестерола
"През сезона, а той продължава от юли до август, не забравяйте да ядете чаша касис дневно", съветва д-р Строков.
Лекар: Тази билка сваля холестерола и укрепва сърцето
Ефективността на касиса е доказана с научни изследвания.
"Флавоноидите в него влияят на функцията на кръвоносните съдове и намаляват вискозитета на кръвта", казва диетологът.
Той допълва, че това са съединения, които са известни с огромните си ползи за здравето. Те се намира в големи количества в сока от касис.
Проведени са няколко лабораторни теста, за да се потвърдят тези ефекти, тъй като е доказано, че флавоноидите намаляват скоростта на образуване на лош холестерол.
Лекар: Този вкусен летен плод сваля холестерола
Строков твърди, че изследването демонстрира как антоцианините от касис влияят на притока на кръв в предмишницата и намаляват сковаността на раменните мускули.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Защо се появява сърбеж в гърлото: причини за този неприятен симптом
Кои храни се смятат за много полезни при висок креатинин
7 начина за бързо премахване на подпухналостта от очите
Какво се случва с кръвното ви, ако всеки ден пиете смутита
Лекар: Всички правим тези грешки, но те са пагубни за червата
Какво е вредно да се яде на закуска?
НЕ само артрит: Болките в краката над 60 години може да издават това заболяване
Кардиолог: Това е най-добрата риба за сърцето
Започнете сега, за да имате сърце на 30-годишен, когато сте на 60
Изследователи: Две трети от жените бъркат признак за рак на яйчниците с подуване на корема
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: плод Лекар холестерол
Предишна
